- Время готовки: 40 мин.;
- Порции: 6;
- Ккал: 200;
- Белки / Жиры / Углеводы: 15 г/ 1 г/ 41 г.
Шарлотка традиционно приготавливается из яблок. Этот десерт идеально подойдет для чаепития в кругу друзей или родственников.
Но далеко не каждый может позволить себе есть сахар и сладкую выпечку. Поэтому в этой статье описано несколько рецептов вкусной шарлотки без применения сахара.
Содержание материала:
Шарлотка с медом без сахара
Мед – натуральный продукт, при этом он слаще сахара, а значит, яблочная шарлотка по такому рецепту получится полезной, сладкой и вкусной.
Ингредиенты
- Яйца – 4 шт.;
- Яблоки – 5 шт.;
- Сливоч. масло – 90 г;
- Мед – 2 стол. л.;
- Немного соды;
- Мука – 200 гр.
Пошаговое приготовление
- Сливочное масло растопить в микроволновке или на водяной бане вместе с медом.
- Смешать муку и соду.
- Взбить яйца вместе с маслом, высыпать сухую смесь, перемешивать до однородности.
- Нарезать яблоки и выложить их в форму, влить тесто.
- В предварительно прогретую до 180 градусов духовку поставить шарлотку и выпекать в течение 40 минут.
Рецепт диетической шарлотки без добавления сахара
Диетическая шарлотка из творога с яблоками подойдет для худеющих девушек. В рецепт можно добавить мед, чтобы выпечка была сладкой.
Ингредиенты
- Яблоки – 5 шт.;
- Мука – половина стакана;
- Творог – стакан;
- Кефир – 120 мл;
- Яйцо – 2 шт.;
- Сливоч. масло – 80 г.
Пошаговое приготовление
- Фрукты помыть и очистить от кожуры, нарезать небольшими кусочками.
- Поджарить кусочки яблок на масле около 5 минут.
- К творогу добавить кефир и перемешать, высыпать частями муку и разить яйца, взбить смесь миксером.
- Фрукты выложить в форму и залить тестом из кефира.
- Запечь шарлотку в разогретой до 200 градусов духовке около получаса.
Шарлотка с яблоками без сахара
Для людей с диабетом идеально подойдет рецепт шарлотки с фруктозой. Ингредиенты
- Йогурт –150 мл;
- Фруктоза – половина стакана;
- Яйца – 4 шт.;
- Отруби овсяные – 6 ст. л.;
- Яблоки – 4 шт.
Пошаговое приготовление
- Йогурт, фруктозу и овсяные отруби тщательно перемешать.
- Взбить яйца и влить их в массу с йогуртом.
- Яблоки почистить и нарезать на кусочки.
- В форму выложить нарезанные яблоки.
- Влить тесто в форму с нарезанными фруктами.
- Выпекать шарлотку в заранее разогретой до 200 градусов духовке в течение 30 минут.
Шарлотка без сахара и муки
Муку нередко заменяют манкой, в итоге шарлотка получится более нежной. Вместо сахара хорошо подойдет мед, а значит, шарлотка получится вкусной и полезной
Ингредиенты
- Яблоки – 4 шт;
- Манка – 200 гр;
- Кефир – 250 мл;
- Яйца – 1 шт.;
- Мед – 3 столовые ложки.
Пошаговое приготовление:
- Манку залить кефиром и оставить на 1 час набухать.
- Яйцо растереть с жидким медом и влить в смесь из кефира и манки.
- В посуду для выпекания порезать и уложить яблоки, залить тестом.
- Выпекать в заранее разогретой духовке до 195 градусов в течение 40 минут.
Шарлотка без яиц в мультиварке
Вкусную шарлотку легко приготовить в мультиварке, а рецепт десерта без яиц отлично подойдет для вегетарианцев.
Ингредиенты
- Мука – 200 гр;
- Манка – 200 гр;
- Сахар – 200 гр;
- Кефир – 200;
- Масло сливоч. – 100 гр;
- Соль – щепотка;
- Сода – 1 ч.л;
- Ванилин – 0,5 ч.л;
- Яблоки – 3-5 шт.
Пошаговое приготовление
- Яблоки помыть, очистить от кожуры и нарезать.
- Муку и манку соединить, добавить соль, соду, ванилин. Тщательно смешать ингредиенты.
- Растопить сливочное масло.
- Жидкое масло влить к кефиру и меду.
- Смешать сухую массу с жидким тестом.
- Чашку мультиварки смазать маслом, посыпать мукой или сухарями.
- Выложить нарезанные яблоки и влить тесто.
- Включить программу Выпечка на час.
Готовую шарлотку по любому рецепту следует остудить, прежде чем подавать на стол. По желанию пирог можно украсить ягодами или взбитыми сливками.
Приятного чаепития!
Добавить комментарий